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札幌市 東区 トレーニングジム「アイアンジム」
 
ウェイトトレーニング

健康は一生の財産
筋肉を作りあげることは、筋肉だけでなく骨も丈夫になり、
内臓も若返り、肌のつやも良くなります(アンチエイジング)
そして姿勢が正しくなり、体型、肩こり、腰痛も改善。さらに肥満の予防にもつながります。(メタボ対策)
今からでも遅くはありません。週2回、2〜3か月で劇的に変わります!!(プログラム作成・指導)
さぁ、あなたもアイアンジムで「ボディ(マッスル)ビルディング」を始めてみませんか!!

アイアンジムは毎日を活き活きと元気に過ごしたい人を応援します。
いつでも 見学自由です!
是非お気軽にお越し下さい。

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ニュース
アイアンジム 新着情報
 

■アイアンセミナー第4弾!合戸孝二のトレーニングセミナーin札幌


合戸孝二のトレーニングセミナーin札幌

合戸孝二のトレーニングセミナーin札幌

昨年10月にミスター日本V4を達成。
48歳にして今だに進化し続ける狂気の男、合戸孝二氏をアイアンジムに迎え
トレーニングセミナーを開催致します!

日時 2010年4月4日(日)  受付14:30  
セミナー 15:00〜18:00
会場 アイアンジム
〒065-0020 札幌市東区北20条東9丁目2-5  (駐車場あり)
TEL/FAX   011-752-0808
費用 アイアンジム会員 : 3,000円 (ドリンク付き)
非    会    員 : 4,000円 (ドリンク付き)
申込 住所、氏名、お電話番号を明記の上、費用を添えて現金書留または振替でお願い致します。
<ゆうちょからの振込み>    記号 19030 番号 54099271
<他金融機関からの振込み> 店番 908 普通預金  口座番号 5409927
「ゆうちょ銀行」加入者名  涌島 剛智三 (ワクシマキチゾウ)
メールアドレス 
定員 40名 (定員になり次第締め切り)
締切 2010年3月28日(日)
その他 セミナー後、合戸氏を交え懇親会を行います。

■新春特別割引キャンペーン



 

■苫小牧協会35周年記念
  第40回男子・第28回女子・第17回高校 ジュニア マスターズ
  北海道パワーリフティング選手権大会
  第2回北海道春季ノーギアパワーリフティング選手権大会
  第6回北海道春季ベンチプレス選手権大会
  第33回苫小牧市民パワーリフティング大会 

日時
2010年5月9日(日)
検 量 午前 8:00〜 (コスチュームチェックも同時)
開会式 午前 9:00
競技開始 午前 10:00
会場 苫小牧市総合体育館
主催 北海道パワーリフティング協会
主管 苫小牧パワーリフティング協会
競技方法 JPAルールによるスクワット、ベンチプレス、デットリフトの3種目
ベンチプレス及びノーギア各種目
階級 男女各クラス (申し込み後の階級変更はオープン参加とする)
女子 全9階級 (48 , 52 , 56 , 60 , 67.5 , 75 , 82.5 , 90 , +90kg 級)
男子 全10階級 (56 , 60 , 67.5 , 75 , 82.5 , 90 , 100 , 110 , 125 , +125kg 級)
参加資格 満14歳以上のアマチュア選手で、平成21年度JPA登録選手であること
各表彰 @最優秀選手 男子 女子
A各クラス1〜3位までメダル及び賞状
B敢闘賞 男子 女子
参加料 協会加盟選手 5,000円
未加盟選手   6,000円
高校生      2,000円  

登録料
協会加盟選手 2,000円
未加盟選手   3,000円
大学生      1,000円
高校生       500円  
申込期限 平成22年 3月20日(土)
試技表に必要事項記入の上、参加料を添えて現金書留にてお申し込み下さい。
申込先 苫小牧市沼ノ端948番55
堀田 三男
TEL  0144-55-0195

■第50回札幌市民体育大会 パワーリフティング競技

日時
2009年 11月 8日
開場 午前 9:00
検量開始 午前 9:05
開会式 午前 9:45
競技開始 午前 10:00予定
会場 札幌市西区体育館温水プール 重量挙げ室
〒063-0825 札幌市西区発寒5条8丁目 TEL 011-662-2149
主管 札幌パワーリフティング協会
参加資格 札幌市民又は札幌市内にて勤務している方
資格外のオープン参加はできません。
競技種目 3種類(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)及び種目別参加(ベンチ・プレスのみ)とする。
それぞれノーギャ部門を設ける(パワースーツ・ベンチTシャツを着用しない)
※個目印申込書にエントリーの区別を記入、
 ノーギャとフルギャ双方へのエントリーは、参加料が倍額になります。
※本大会でのJPAによる挙上記録の公認は出来ませんのでご注意下さい。
競技方法 JPAルールによる3種類すべてラウンドシステム
(フルギャ・ノーギャの区別をせず階級にて区分する)
表彰 3種目および種目別(それぞれノーギャ・フルギャ)
1位〜3位賞状およびメダル或いはトロフィー
及びフォーミュラー係数を考慮し審判団が決定する特別表彰
※申込後の階級変更はオープン参加(表彰対象外)となります。
階級 男子10階級 56kg 〜 +125kg
女子10階級 48kg 〜 +90kg
申込方法 所定の出場申込書に必要事項を記入の上、
参加料を添えて現金書留にて下記協会宛にお申し込み下さい。
参加料 3,500円 (種目別ベンチプレスのみの参加は 3,000円) 各ノーギャ部門同額
申込締切 平成21年 10月 24日 (土) 期日厳守!
申込先 〒061-1279 北広島市大曲並木二丁目3−1−112号 小野昌徳気付
札幌パワーリフティング協会事務局 TEL/FAX 011-376-4203
備考 当日食事が入用の方、実費700円にて申し受けます。申込書にご記入下さい。
 

■日刊スポーツ新聞社杯争奪
第19回フルギア北海道ベンチプレス選手権大会
第13回ノーギア北海道ベンチプレス選手権大会 開催概要

日時
2009年 9月22日(火・祝日)
開場 午前8時00分
検量 午前8時30分(コスチュームチェックも同時)
開会式 午前9時30分
競技開始 午前10時30分
会場 湿原の風アリーナ釧路 (サブアリーナ)
所在地 : 釧路市広里18番地 (大規模運動公園内 TEL 0154-38-9800)
交 通  : JR釧路駅よりくしろバス『豊美線(I)「湿原の風アリーナ」』下車すぐ
       JR釧路駅よりタクシー約20分

■第22回団体戦
第12回ノーギア・第27回秋季北海道パワーリフティング選手権大会
兼 2010年度全日本選手権代表選考会  開催要項

日時
2009年 10月4日(日)
検量 午前9時00分
開会式 午前10時00分
競技開始 午前11時00分
会場 札幌市西区体育館 重量挙げ室
〒063-0825 札幌市西区発寒5条8丁目 TEL 011-662-2149
競技方法 JPAルールによる3種目すべてラウンド・システムによる個人戦ならびに団体戦
階級
a.秋季男子 -56kg級 〜 +125kg級 10階級
b.秋季女子 -48kg級 〜 +90kg級  9階級
c.団体戦 3人1組 (補欠2名)
d.ノー・ギャ -56kg級 〜 +125kg級 10階級

※デッドリフトにはハイソックス着用が義務化されています。
※申し込み後の階級変更はオープン参加とする。
参加資格 @北海道在住の満14歳以上の心身ともに健全なアマチュア選手であること。
A過去一年以上北海道に滞在している外国籍の選手
参加料
個人戦 協会加盟団体選手 5,000円
  未加盟選手 6,000円
  高校生選手 1,000円
     
団体戦   6,000円

※納入された参加料の返金は出来ませんのでご注意下さい。
登録料 2009年度JPA登録を行っていない選手は、次の登録の為の費用が別に必要となります。

協会未加盟団体選手 2,000円
未加盟選手 3,000円
高校生選手 500円

※納入された登録費の返金は出来ませんのでご注意下さい。
表彰
秋季男女 各階級1〜3位に賞状を授与する。
全階級を軽・中・重に三分し、それぞれのクラス内で
成績を(フォーミュラー係数にて)比較し1〜3位にメダルを授与する。
ノー・ギャ 秋季男女に同じ
高校生 表彰状のみ。
団体戦 1〜3位までの賞状・メダル、4位〜6位賞状
最優秀選手賞 秋季男女部門とノー・ギャ部門からそれぞれ1名
申込方法 所定の申込み用紙に必要事項を記入し、「誓約書」に署名捺印のうえ、下記大会事務局宛に
参加料、登録料など必要経費を添えて現金書留にて(高校生は郵便振替も可、書類のみ事務局へ)申し込むこと。
※秋季或いはノー・ギャの何れかにエントリーするのかを明記すること。
記入のない場合は秋季男女へのエントリーとみなします。
申込先

〒061-1279 北広島市大曲並木二丁目3-1-112号 小野昌徳気付
札幌パワーリフティング協会事務局
TEL/FAX 011-376-4203

高校生用郵便振替
口座名   北海道パワーリフティング協会事務局
口座番号  02870-9-16242
(用紙の連絡記入欄に参加料、登録料等の金額明細を記入して下さい)

申込締切 平成21年9月18日(金)必着

■2009年度 秋季北海道ベンチプレス選手権大会

日時 2009年9月22日(日) 釧路市
備考 ギアの部・ノーギアの部  詳細は後日発表

■2009年度 秋季北海道パワーリフティング選手権 ギアの部&ノーギアの部

日時 2009年10月4日(日) 札幌市西区体育館
備考 詳細は後日発表

>>北海道パワーリフティング協会ニュース バックナンバー
 
 

■第37回男子、第18回女子、第12回ジュニア・マスターズ
  東北・北海道ボディビル選手権大会
  第39回北海道ボディビル選手権大会 

日時 2010年(平成22年) 9月19日(日)
会場 札幌かでる2・7ホール
ゲスト 合戸 孝二氏 (2009 Mr.日本優勝)
問い合わせ 北海道ボディビル連盟事務局(アイアンジム)
TEL / FAX  011-752-0808
詳細 詳細は後日発表

■第36回男子 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果

下記リンクより、第36回男子 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果を閲覧できます。
第36回男子 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果

■第38回ミスター北海道ボディビル選手権大会 大会結果

下記リンクより、第38回ミスター北海道ボディビル選手権大会 大会結果を閲覧できます。
第38回ミスター北海道ボディビル選手権大会 大会結果
 

■第37回 東北・北海道ボディビル選手権大会
  第39回 北海道ボディビル選手権大会

日時

2010年(平成22年) 9月19日(日)

会場

かでる2・7ホール
〒060-0002 北海道札幌市中央区北2条西7丁目  TEL011-231-4111

 

■第35回 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果

下記リンクより、第35回 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果を閲覧できます。
第35回 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果
 
 
>>北海道ボディビル連盟ニュース バックナンバー
 


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