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ウェイトトレーニング

健康は一生の財産
筋肉を作りあげることは、筋肉だけでなく骨も丈夫になり、
内臓も若返り、肌のつやも良くなります(アンチエイジング)
そして姿勢が正しくなり、体型、肩こり、腰痛も改善。さらに肥満の予防にもつながります。(メタボ対策)
今からでも遅くはありません。週2回、2〜3か月で劇的に変わります!!(プログラム作成・指導)
さぁ、あなたもアイアンジムで「ボディ(マッスル)ビルディング」を始めてみませんか!!

アイアンジムは毎日を活き活きと元気に過ごしたい人を応援します。
いつでも 見学自由です!
是非お気軽にお越し下さい。

札幌 東区 トレーニングジム アイアンジム

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Let's build up your body together. Come on join us! Membership drive!

ニュース
 

■7月末まで無料体験実施中です! 

無料体験実施中
【無料体験にご参加頂いた方に特典あり!】
7月末まで無料体験実施中!百聞は一見にしかず・・・ぜひお気軽にご利用ください!
無料体験には事前のご予約が必要です。ご予約はお電話で!
TEL 011-752-0808 アイアンジム

■定額給付金制度キャンペーン実施中! 

ご好評につき期間延長!2009年7月末まで!
入会金+2ヶ月会費がなんと12,000円!
ビジター回数券12回分(21,000円相当)がなんと12,000円!
まだ間に合います!
夏に向けてシェイプアップ!めざせソフトマッチョ!

■休日を利用して効果的なトレーニングを! 日曜日もオープンいたします

 
 
2009年5月より10月まで、アイアンジムは日曜日もオープン致します。
担当トレーナーには、ジャパンオープンパワーリフティング選手権大会優勝
島津 佳幸 (しまづ よしゆき)がチーフトレーナーとなり
皆さんのトレーニングをサポート致します。(右図:島津チーフトレーナー)
休日を利用して、効果的なトレーニングを!
ご来場・ご入会、お待ちしております!

チーフトレーナー
(日曜日担当)
島津 佳幸
 
営業時間 ■月〜金 PM 1:00 〜 PM 11:00
■土曜日 PM 1:00 〜 PM   9:00
■日曜日 PM 1:00 〜 PM   6:00 (5月〜10月)
 ※但しイベント、大会、夏季休業中は除く
定休日 祝祭日、11月〜4月(冬期〜春期)までの毎週日曜日
夏季休業(お盆)、正月

 
>>新着情報バックナンバー
 
 

■2009年度 秋季北海道ベンチプレス選手権大会

日時 2009年9月22日(日) 釧路市
備考 ギアの部・ノーギアの部  詳細は後日発表

■2009年度 秋季北海道パワーリフティング選手権 ギアの部&ノーギアの部

日時 2009年10月4日(日) 札幌市西区体育館
備考 詳細は後日発表

■2009年度 札幌市民体育大会パワーリフティング競技
 ギアの部、ノーギアの部、ベンチプレス部門

日時 2009年11月1日(日) 札幌市西区体育館
備考 詳細は後日発表

■第39回男子・第27回女子・第16回高校・ジュニア・マスターズ
  北海道パワーリフティング選手権大会
  第1回北海道春季ノーギアパワーリフティング選手権大会
  第5回北海道春季ベンチプレス選手権大会
  第32回苫小牧市民パワーリフティング大会

日時 2009年4月5日(日)
検量 午前8:00〜 (コスチュームチェックも同時)
開会式 午前9:00
競技開始 午前10:00
会場 苫小牧総合体育館
主催 北海道パワーリフティング協会
主管 苫小牧パワーリフティング協会
競技方法 JPAルールによるスクワット、ベンチプレス、デットリフトの3種目
ベンチプレス及びノーギア各種目
階級 男女各クラス(申し込み後の階級変更はオープン参加とする)
女子 48kg 〜 +90kg級(9階級)
男子 56kg 〜 +125kg級(10階級)
参加資格 満14歳以上のアマチュア選手で、平成21年度JPA登録選手であること
各表彰 @最優秀選手賞 男子・女子
A各クラス1〜3位までメダル及び賞状
参加料
協会加盟選手 5,000円
未加盟選手 6,000円
高校生 2,000円
登録料
協会加盟選手 2,000円
未加盟選手 3,000円
大学生 1,000円
高校生 500円
申込期限 平成21年3月5日
別紙試技表に必要事項記入の上、参加料を添えて現金書留にてお申し込み下さい。
申込先 苫小牧市沼ノ端948番地55号
堀田 三男
TEL(FAX) 0144-55-0195
備考 デッドリフトにはハイソックスが必要です。
 
 
>>北海道パワーリフティング協会ニュース バックナンバー
 
 

■第38回ミスター北海道ボディビル選手権大会

主催

北海道ボディビル連盟

後援

(社)日本ボディビル連盟・北海道・札幌市

日時 2009年8月9日(日)  役員・審査員は準備のため午前10時に集合
選手受付 午前11時30分〜
プレジャッジ 午後12:30分〜
開会式 午後1:00分〜
会場 かでる2・7ホール
〒060-0002 札幌市中央区北2条西7丁目 TEL 011-231-4111
出場資格 道内在住又は通勤通学する者で日本ボディビル連盟加盟クラブに原則として6ヶ月以上在籍し、JBBF選手登録済の者。
ゲスト 須江 正尋氏 (2008 日本選手権準優勝)
審査方法 JBBFボディビル競技実施規定による。
出場費 3,000円  ※納入された出場費は返金いたしません。
申込方法 所定の申込用紙に必要事項を記入して、加盟クラブ及び連盟の承認印を捺印の上
出場費を郵便振替又は現金書留にて所定の宛先まで送付のこと。
(電話・FAX・出場費未納での申込は不可)
振込先 【ゆうちょからの振込の場合】
記号 19040  番号 38445201

【他金融機関からの振込の場合】
店番 908  普通預金 口座番号 3844520
加入者名 北海道ボディビル連盟事務局

出場申込書は当連盟事務局まで郵送して下さい。
大会事務局 北海道ボディビル連盟事務局 (アイアンジム内)
〒065-0020 札幌市東区北20条東9丁目2−5
TEL/FAX 011-752-0808
月〜金 13時〜23時 / 土 13時〜21時
締切 7月9日(木) 事務局必着 厳守のこと
入場料 前売券 1,000円
※購入方法 加盟クラブまたはローソンチケットで購入できます。
当日券1,500円 (全席自由、プレジャッジ含)
高校生以下 無料
カメラ、ビデオの持込無料、ただし三脚は禁止(連盟の記録係を除く)
表彰 ミスター北海道1位〜7位(申込数により順位減あり)
マスターズ1位〜3位(40・50・60・65歳以上)
※マスターズの部は任意出場とする
(過去地方大会一般部3位以上は出場できません)
審査方法 出場全選手はポージング用テープかCDかMDで1分以内にまとめて
テープは必ずA面の頭出しをして受付時に提出のこと
(1分を越えた場合はポージング中でもカットします)
パーティー 大会終了後に開催します(16時半〜18時)  / 会場未定

■2009年度 東北・北海道ボディビル選手権大会

日時

2009年 8月30日(日)

会場

ふれあいランド岩手
岩手県盛岡市


■2009年度 北海道ボディビル選手権大会

日時

2009年 8月9日(日)

会場

かでる2・7ホール
〒060-0002 北海道札幌市中央区北2条西7丁目  TEL011-231-4111

備考 ゲストポーザー:須江正尋氏 (2008日本選手権準優勝)
 

■第37回 東北・北海道ボディビル選手権大会
  第39回 北海道ボディビル選手権大会

日時

2010年(平成22年) 9月19日(日)

会場

かでる2・7ホール
〒060-0002 北海道札幌市中央区北2条西7丁目  TEL011-231-4111

 

■2009年度 全道理事会

日時

2009年5月17日  13:00〜

会場

かでる2・7
〒060-0002 北海道札幌市中央区北2条西7丁目  TEL011-231-4111

 

■第35回 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果

下記リンクより、第35回 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果を閲覧できます。
第35回 東北・北海道ボディビル選手権大会 大会結果
 
 
>>北海道ボディビル連盟ニュース バックナンバー
 


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